1日1食というのが気になっているのでやりたい— しん 20歳 (@ba9man21) 2017年12月24日 やる あとがきと効果 ということで、世の中には「1日1食」という習慣がすごく狭い界隈で存在し、1日1食だと脳がすっきりしたり、食べるために使うエネルギーを他に回せる…